วิธีการลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง บทความ

การลดน้ำหนักที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกาย

สิ่งที่ผู้กำลังลดน้ำหนักรู้ คือการทำทุกวิถีทางเพื่อที่จะให้น้ำหนักที่มีอยู่ลดลงและไม่กลับขึ้นมาใหม่อีกครั้ง ซึ่งบางคนที่ไม่มีความรู้เรื่องการลดที่ถูกต้อง ก็เลือกที่จะรับประทานยาลดความอ้วนหรือใช้วิธีกา...

ดีท็อกซ์ร่างกายเพื่อลดสารพิษและไขมันไม่จำเป็น

ปัจจุบันการดีท็อกซ์เป็นที่นิยมอย่างมากในเหล่าสาวน้อย และสาวใหญ่ที่กำลังจะลดความอ้วน ทั้งที่จริง ๆ แล้วการดีท็อกซ์เป็นเพียงวิธีการบำบัดร่างกาย ให้สามารถล้างสารพิษออกมาด้วยธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นการสวนล้า...

การลดน้ำหนักที่ล้มเหลวเป็นเพราะอะไร ต้องมาดู

วิธีการลดน้ำหนักบนโลกมีอยู่มากมายหลากหลายวิธี ขึ้นอยู่กับว่าใครจะถนัดที่วิธีใดและสามารถที่จะใช้วิธีการนั้น ๆ ให้เกิดผลที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของตนเองได้ดี ซึ่งไม่ว่าจะวิธีใดก็ตามถ้าไม่มีความตั้งใจแล...

อย่า!! อดอาหารเด็ดขาดถ้าไม่อยากบวมกว่าเดิม

ถ้าใครบอกคุณว่าการลดความอ้วนคือการอดอาหาร อย่าเชื่อเด็ดขาด เพราะรู้หรือไม่ว่าการลดความอ้วนด้วยวิธีการอดอาหารยิ่งทำให้คุณบวมมากว่าเดิมเสียด้วยซ้ำ และอาจจะพาเอาโรคร้ายต่าง ๆ ตามมาแบบไม่รู้ตัวอีกด้วย ร่า...

การลดน้ำหนักกับรูปแบบการใช้ชีวิต

รูปแบบการใช้ชีวิตของคนในปัจจุบัน ที่ต้องรีบเร่งในการทำงานทุกวัน จนทำให้ละเลยทุกเรื่องในชีวิต ทำให้ร่างกายทรุดโทรม เพราะไม่มีเวลาที่จะดูแลตัวเอง ซึ่งผลเสียที่เห็นได้ชัดมากที่สุดก็คือร่างกายที่เริ่มมีเน...