วิธีการลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง บทความ

770fghtshs

การลดน้ำหนักที่ล้มเหลวเป็นเพราะอะไร ต้องมาดู

วิธีการลดน้ำหนักบนโลกมีอยู่มากมายหลากหลายวิธี ขึ้นอยู่กับว่าใครจะถนัดที่วิธีใดและสามารถที่จะใช้วิธีการนั้น ๆ ให้เกิดผลที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของตนเองได้ดี ซึ่งไม่ว่าจะวิธีใดก็ตามถ้าไม่มีความตั้งใจแล...

df

อย่า!! อดอาหารเด็ดขาดถ้าไม่อยากบวมกว่าเดิม

ถ้าใครบอกคุณว่าการลดความอ้วนคือการอดอาหาร อย่าเชื่อเด็ดขาด เพราะรู้หรือไม่ว่าการลดความอ้วนด้วยวิธีการอดอาหารยิ่งทำให้คุณบวมมากว่าเดิมเสียด้วยซ้ำ และอาจจะพาเอาโรคร้ายต่าง ๆ ตามมาแบบไม่รู้ตัวอีกด้วย ร่า...

%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81-%e0%b9%83%e0%b8%99-14-%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99

การลดน้ำหนักกับรูปแบบการใช้ชีวิต

รูปแบบการใช้ชีวิตของคนในปัจจุบัน ที่ต้องรีบเร่งในการทำงานทุกวัน จนทำให้ละเลยทุกเรื่องในชีวิต ทำให้ร่างกายทรุดโทรม เพราะไม่มีเวลาที่จะดูแลตัวเอง ซึ่งผลเสียที่เห็นได้ชัดมากที่สุดก็คือร่างกายที่เริ่มมีเน...